Kohlsuppendiät

Tester: Hans-Jörg
Gewicht vorher: 92 kg
Gewicht nachher: 89 kg
Testdauer: 2 Monate

Was ist die Kohlsuppendiät?
Wie schon der Name sagt, soll man hier mit Hilfe von Kohlsuppe sein Idealgewicht erreichen. Über die Dauer von einer Woche ernährt man sich nach einem genauen Plan, dessen Hauptbestandteil eben dieses Kohlsüppchen ist. Je nach Tag darf man zusätzlich andere Nahrung zu sich nehmen. Dies ist notwendig, da die Kohlsuppe alleine zu wenig Nährstoffe enthielte und man somit vermeidet seinem Körper zu schaden.
(Rezept und Wochenplan sind im Internet zu finden)


Der Test:
Die Kohlsuppe an sich ist geschmacklich nicht unbedingt ein Highlight und gegen Ende der Woche, hatte ich wirklich schon Schwierigkeiten sie "hinunterzuwürgen". Man würde sie gerne etwas aufbessern, jedoch darf man leider nicht, da man sich strickt an das Rezept halten muss.
Aber immerhin habe ich nach dieser Woche 6 Kilogramm abgenommen. In weiterer Folge habe ich versucht mein Gewicht bis zum Ende der Testdauer zu halten. Ganz geschafft habe ich es leider nicht, aber immerhin hatte ich 3 Kilogramm weniger als zu Beginnn des Tests.


Fazit:
Wenn die Kohlsuppe nur nicht ganz so grauenhaft schmecken würde, dann wäre diese Diät um Einiges leichter. Dennoch empfinde ich sie als sehr hilfreich und kann sie durchaus empfehlen. Würde man jeden Monat solch eine Kohlsuppenwoche einlegen, bin ich sicher, dass man sein Idealgewicht sehr gut erreichen kann.
Allerdings kostet ein Teller Suppe jedes Mal wieder eine ganz schöne Überwindung.